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8 Responses to “Bauchmuskeln”

1. BadLamia Says: Januar 2nd, 2008 at 18:08

   ich tausche mein 50L fass wer will?

2. Stefan Says: Januar 2nd, 2008 at 23:06

   Mit 2 Jahren ordentlich Training kanns was werden. Natürlich versch. von Person zu Person.

3. ehs Says: Januar 2nd, 2008 at 23:19

   hier ist nicht nur training wichtig, viel mehr sollte man auf seine ernährung achten!

4. Patrick Says: Januar 3rd, 2008 at 1:11

   Ich finds ekelhaft. Dafür würd ich nicht 2 Jahre auf nen paar gute Hefe-Weizen verzichten…

5. ilo Says: Januar 3rd, 2008 at 2:10

   sehen eure etwa nich so aus

   @ehs
   jep ernährung is superwichtig, für sowas darfste praktisch kein körperfett haben.

6. Stefan Says: Januar 3rd, 2008 at 2:33

   @ehs: Klar, is logisch, wollte nur die Frage im Titel beantworten;).

   @ilo: bei praktisch kein Körperfett biste tot. ich glaube das Mindestmaß bei Männern war bei 4% KFA. Bei einem KFA von 8-9% wirds aber schon was mit dem Sixpack - auch mit höherem KFA, halt nicht so stark…bis irgendwann gar nicht mehr, heh.

7. tommy Says: Januar 3rd, 2008 at 17:49

   Ich will mal ein paar irrtümer aus der welt schaffen.. “Mit 2 Jahren ordentlich Training kanns was werden.” niemals geht das in 2 jahren. und einen körper dieser art bekommt man nur durch sehr hartes und kontrolliertes training, 100% korrekte ernährung und nicht zuletzt steroide. ich komme aus dem gebiet also wer sagt das geht natural hat schlicht keine ahnung. steroide sind nicht alles aber ohne ist dieser niedrige fettanteil bei der hohen muskelmasse niemals drin.

8. ilo Says: Januar 4th, 2008 at 15:56

   @stefan
   praktisch kein ist relativ gemeint gewesen zu “normalen” menschen
   fragt sich was normal is, bei der prozentzahl an übergewichtigen in unserer bevölkerung

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